Темные круги под глазами – это не только косметическая проблема, темные круги обычно указывают на более серьезные проблемы в Вашем организме.Темные круги иногда также называют синяками, но это неправильно, синяки относятся к травматическим повреждения кожи, в то время как темные круги связаны с застоем венозной крови, просвечивающей под тонкой кожей век. Нарушение лимфатического и венозного оттока крови, в свою очередь, может быть вызвано разными причинами. Сочетание тех или иных проблем усугубляет состояние кожи под глазами, вызывая немалое беспокойство женщин. Конечно, первым делом появляется желание замазать это безобразие любым способом – в ход идут тональный крем, пудра, у более продвинутых - консилер, цветной корректор. Да, без косметики тут не обойтись, тем более что зачастую проблема темных кругов под глазами так быстро не решается. Однако если Вас тоже коснулась проблема темных кругов под глазами, не советуем останавливаться на маскирующих средствах – начните с выяснения причины Вашей проблемы. Причины появления темных кругов под глазами разнообразны, и лечение проблемы напрямую зависит от причины.

Темные круги под глазами – проблема или симптом?

Как это часто бывает в случае в кожей, темные круги под глазами – это лакмусовая бумажка, указывающая на более глубокие проблемы организма. Кожа на лице более тонкая и нежная, чем на теле, поэтому здесь проблемы дают знать о себе в первую очередь. А кожа век особенно уязвима – тонкая и нежная, с большим количеством кровеносных сосудов, более чувствительная, она нуждается в особой заботе и уходе. Мало кто думает в молодости о коже век, выбирая тушь или тени для глаз. Вопросы обычно начинаются в более зрелом возрасте, когда налицо уже и гусиные лапки, и темные круги под глазами, и обвисающая кожа. Чем раньше Вы задумаетесь о состоянии коже век, тем дольше Вы сможете сохранить здоровую кожу вокруг глаз, Вашего зеркала души.

Темные круги под глазами - причины

Если Вас беспокоит хроническая проблема темных кругов под глазами, стоит провести обследование организма, так как появление темных кругов может быть связано с хроническими заболеваниями.

Другими причинами появления темных кругов могут быть:

• нарушение кровообращения и лимфотока;
• заболевания внутренних органов (почек, сердца, печени), эндокриной системы;
• регулярная интоксикация организма вредными веществами;
• паразитная инвазия;
• алкогольная или никотиновая зависимость;
• истощение организма;
• аллергические реакции,
• возрастные явления;
• хроническое переутомление, стресс.

Чаще всего мы имеем дело с сочетанием различных неблагоприятных факторов. Современная женщина редко может похвастаться тем, что высыпается каждый день, не нервничает на работе, а уж на то, чтобы следить за здоровьем, всегда не остается времени. Добавим сюда многочисленные диеты, вредные привычки… Думаю, Вы нашли у себя четыре-пять пунктов из перечисленных выше. Итог – нездоровый цвет кожи век, уставшая кожа, заплаканный вид. Однако в Ваших руках вернуть глазам блеск, сияющий вид лицу. За исключением хронических заболеваний, с которыми, конечно же, лучше обратиться к врачу, многое для здоровья глаз Вы можете сделать своими руками.

Темные круги под глазами - что делать?

Конечно, темные круги под глазами шарма и обаяния не добавляют. Лицо выглядит уставшим, а мы сами выглядим старше. Хочется быстро избавиться от темных кругов? Если проблема не в случайном недосыпе, то быстро решить вопрос не получится. Разве что воспользоваться хорошей минеральной пудрой или консилером – обычной пудрой Вы не сможете скорректировать цвет, получится просто грубая корка на веках. Тончайшая минеральная пудра ложится незаметно даже на кожу век. Не верится, но это действительно так.

Однако одними маскирующими средствами не обойтись. Нужно комплексное решение, включающее в себя и правильное питание, и режим дня, и специальные процедуры.

Темные круги под глазами и режим дня

Начнем с самого простого – с того, что Вы можете сделать без дополнительных затрат, без посторонней помощи – с планирования времени. У Вас хроническое недосыпание? Где уж тут глазам отдохнуть! Неудивительно, что по утрам отражение в зеркале не радует. Попробуем изменить ситуацию – для этого надо всего лишь найти немного времени для себя. Возможно, Вы много работаете, или заняты маленькими детьми – но это не повод отказывать себе в самом важном – в отдыхе. При сильной загрузке лучше отказаться от второстепенных дел, отложить несрочные хозяйственные работы, но оставить себе время для полноценного сна. Запомните, что усталость накапливается, а здоровье – нет.

Темные круги под глазами и питание

Кожа век, как и остальная кожа лица, заметно реагирует на рацион питания. Увлечение сладостями, как и неконтролируемые диеты, могут серьезно навредить Вашему здоровью. Питание должно быть здоровым, сбалансированным, регулярным. Фрукты, нежирное мясо и рыба, кисломолочные продукты сделают Вашу кожу чистой и здоровой. Употребление избыточного количества кофе и чая также вредит Вашей коже. Пейте больше натуральных соков и чистой минеральной воды.

Темные круги под глазами и физическая активность

Большое влияние на состояние Ваших глаз могут оказать… ноги! Начните больше двигаться, гулять на свежем воздухе, и Вы сразу заметите, как изменился цвет лица. Нет времени на прогулки? Просто выйдите из автобуса на одну остановку раньше и пройдитесь до офиса пешком. Если же Вы найдет возможность прогуляться перед сном, то Вы также решите проблему бессонницы – еще одной причины появления темных кругов под глазами.

Темные круги под глазами и вредные привычки

Курить вредно, это аксиома. Но тем не менее, это утверждение не останавливает множество курильщиков и курильщиц. А как насчет красоты? Может быть, Вы не задумывались, как влияет на Ваше лицо никотин? Сужение сосудов вызывает нарушение кровообращения, что очень заметно в самых тонких местах – например, на коже век. А никотиновая интоксикация иссушивает кожу. У курильщиц в среднем на 5-7 лет раньше появляются морщины. Задумайтесь, что для Вас важнее – мимолетное удовольствие или 7 лет красоты и молодости.

Домашний массаж против темных кругов под глазами

Конечно, с такой проблемой, как темные круги под глазами, неплохо бы сходить и к косметологу. Но вряд ли Вы сможете делать процедуры каждый день. А вот на самомассаж всегда можно найти десять-пятнадцать минут.

После утреннего умывания (кстати, лучше, если Вы будете умываться прохладной водой, так как это стимулирует кровообращение) можно сделать лекгий массаж. Для этого возьмите немного Вашего обычного крема или сыворотки для век, нанесите похлопывающими движениями на границу глазной впадины (по линии выступающей глазницы), и начните легкий массаж подушечками пальцев. Движения при массаже век должны быть очень легкими, поглаживающими в направлении от переносицы к внешнему углу глаза, либо небольшие похлопывания подушечками. Не трите кожу и не растягивайте ее при массаже. Массирующие движения стимулируют кровоток, а также способствуют лучшему впитыванию крема или геля для век. После массажа хорошо протереть кожу кубиком льда, затем нанести лифтинг-крем, сыворотку, гель для век.

Упражнения для глаз также помогут решить проблемы с темными кругами, а заодно и укрепят глазную мышцу, поднимут тонус кожи век.

1. 1.Быстро моргаем в течение 2-3 минут.
2. 2.Смотрим вверх-вниз, влево-вправо.
3. 3.Накрываем веки пальцами и плотно зажмуриваем глаза, не убирая пальцев.

Упражнения для шеи также способствуют циркуляции крово- и лимфотока.

Маски от темных кругов под глазами

Очень хорошо тонизируют кожу век маски из натуральных компонентов – мелко измельченной петрушки со сметаной, сырого тертого картофеля. Петрушка снимает отек и раздражение, сырой картофель убирает темные круги под глазами.

Можно сделать травяной компресс из заваренной зелени укропа, василька или ромашки. Компрессы делают в течение 10 минут перед сном.

Для достижения эффекта рекомендуется провести курс масок и компрессов в течение месяца ежедневно. При сочетании с остальными мерами – правильное питание, режим дня, полноценный сон, свежий воздух, отказ от курения – Вы увидите заметное улучшение состояния кожи век. Не забывайте заботиться о своей коже ежедневно, и тогда Вам не придется прибегать к экстренным мерам при возникновении проблем с кожей лица и кожей век.